أصداء الصحة

الكثير منا يأكل البرتقال واليوسفي؛ حيث إنه فاكهة شتوية أو كعلاج من نزلات البرد وحماية له من التعرض للبرد في الشتاء وهي ليست الفائدة الوحيدة التي تشتهر بها هذه الفواكة، وهناك دراسات يابانية تؤكد أن بهذه الفاكهة فوائد عديدة تساعد على امتصاص…

أثبتت دراسة أسترالية أن النظام الغذائي لا يلعب دورا هاما في تغذية الجسم فقط، وإنما له دور حاسم في تحديد الحالة النفسية. وبينت الدراسة أنواع الأطعمة التي يمكن الاعتماد عليها لمحاربة الاكتئاب والحصول على مزاج معتدل أجرى باحثون من…

نظامك الغذائي له علاقة كبيرة بضعف الذاكرة أكثر من علاقة السن أو الجينات الوراثية. وكل ما تأكله يؤثر تأثيراً كبيراً في ذاكرتك وتركيزك ومستوى ذكائك وضعف قدرة المخ مع تقدم العمر. وقد ثبت أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة عالية من البروتين يميلون…

شجرة الزيتون هدية الله سبحانه وتعالى للبشرية اكتشف معنا اهمية اوراق الزيتون وطريقة تحضيرها للإستفادة من فوائدها العظيمة تحتوي أوراق الزيتون على مركبات كيماوية كابحة للجراثيم ومنها البكتريا والفيروسات والفطريات والطفيليات* يعالج ورق الزيتون…